Esperienze che diventano parole
Pensieri nati dalla vita quotidiana, dalle relazioni e dai passaggi che insegnano a vivere con più verità e presenza.
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Oggi, 31 ottobre, è passato esattamente un anno da quando partivo per Kauai. Allora non potevo ancora comprendere fino in fondo che quel viaggio avrebbe segnato un prima e un dopo. Pensavo di andare incontro a un’esperienza. In realtà, stavo andando incontro a una soglia.
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Sono più di trent'anni che lavoro con le persone, venti sul sentiero sacro del cuore Munay ed ho sempre cercato e apprezzato i "passaggi evolutivi", quei momenti della vita dove sei chiamato a reinventare te stesso e ad aggiornare l'identità che esprimi nella vita di tutti i giorni.
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Ci sono debiti che non compaiono in banca. Non hanno una rata, una scadenza o un contratto firmato. Eppure continuiamo a pagarli.
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Nella mia vita ho avuto il privilegio di condividere con molte persone una connessione profonda. Ho conosciuto la bellezza di un incontro nel quale le difese si abbassano, le parole diventano sincere e ci si sente finalmente a casa.
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Se un pesce sta male, osservi il pesce. Ma guardi anche l’acqua nella quale vive. Perché prenderti cura di una creatura significa anche comprendere quali condizioni la stanno nutrendo e quali la stanno consumando.
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Mi sono accorto di essere stato nella scarsità soltanto quando ho iniziato realmente a sperimentare il benessere. Prima vedevo le difficoltà, ciò che non funzionava, ciò che desideravo e non riuscivo a raggiungere, le tensioni, le rinunce, la fatica.
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La libertà non coincide con il poter fare tutto ciò che si desidera. Non è assenza di regole, disponibilità economica o possibilità di sottrarsi agli impegni.
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Il costo nascosto delle decisioni che rimandi, del valore che non esprimi e delle situazioni che continui a lasciare come sono.
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Farci vedere. Apparire. Diventare ciò che gli altri si aspettano. Nascondere le debolezze, esibire i risultati, dimostrare continuamente di essere qualcuno. Correre verso ciò che non abbiamo, senza riuscire ad abitare ciò che siamo.
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Dopo 18 mesi di silenzio e costruzione, da domani comincia un nuovo viaggio: dalla testa al Cuore
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Se non credi che sia possibile, difficilmente riuscirai a vederla. E se non riesci a vederla, continuerai a scegliere dentro la realtà che già conosci.
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Quando la vita non ti sta togliendo qualcosa: ti sta chiedendo di lasciare spazio a ciò che non può ancora nascere
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Negli ultimi anni la natura è entrata sempre più spesso nel linguaggio del benessere e delle professioni di aiuto. Forest bathing, camminate consapevoli, wilderness therapy, mindfulness nella natura, giardinaggio, ritiri nel bosco.
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Ci sono momenti in cui continuiamo a chiederci chi siamo come se la risposta dovesse arrivare dal passato. Guardiamo ciò che abbiamo fatto, i ruoli che abbiamo ricoperto, le esperienze attraversate, le persone che siamo stati.
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Uso volutamente parole forti, perché credo che sia arrivato il momento di smettere di addolcire ciò che sta accadendo davanti ai nostri occhi.
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Per l’uomo moderno il futuro è qualcosa che ancora non esiste. È davanti a noi, deve arrivare, deve essere costruito. Per la visione Munay, invece, il tempo non è soltanto una linea. È un Campo.
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Oggi viviamo attaccati a punti di vista, idee e convinzioni che non riusciamo a lasciare andare. Ci aggrappiamo a comportamenti che, per quanto improduttivi, soddisfano comunque i nostri bisogni.
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Arriva un momento, spesso senza alcun preavviso, in cui ci accorgiamo di stare ancora camminando verso qualcosa che non ci chiama più.
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Ci sono persone che hanno letto decine di libri, frequentato corsi, seminari, percorsi di crescita personale e spirituale, studiato tecniche, metodi e filosofie.
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La Legge del Sacro Contratto™: ciò che hai promesso a te stesso per sopravvivere potrebbe essere ciò che oggi ti impedisce di vivere pienamente.
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Essere coerenti è facile quando non ci costa nulla. È semplice dichiarare i propri valori quando nessuno li mette alla prova, parlare di verità quando non rischiamo di perdere consenso, sostenere ciò in cui crediamo quando tutto intorno a noi lo conferma.
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C’è una frase attribuita all’esploratore Robert Swan che contiene una verità molto più ampia della sola questione ambientale: “La più grande minaccia per il nostro pianeta è la convinzione che lo salverà qualcun altro.” È una frase che parla della Terra, certamente, ma parla soprattutto dell’essere umano. Parla della nostra tendenza ad aspettare.
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Ci sono momenti dell’esistenza in cui ciò che fino a ieri sembrava stabile improvvisamente non lo è più. Una relazione termina, un progetto si interrompe, il lavoro cambia, arriva una perdita, una difficoltà di salute, una delusione o semplicemente la sensazione sempre più chiara che la vita che stiamo vivendo non ci corrisponda più
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Ho visto molte persone diventare infelici non perché la vita avesse negato loro ciò che desideravano, ma perché avevano cercato risposte insufficienti alle domande più profonde della propria esistenza.
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Ci hanno insegnato molte cose su come sopravvivere. Come trovare un lavoro. Come pagare le bollette. Come essere responsabili. Come adattarci. Come evitare problemi. Come costruire una vita apparentemente sicura. Ma quasi nessuno ci ha insegnato come vivere veramente. E c’è una differenza enorme tra essere vivi e sentirsi vivi. Sopravvivere significa mantenersi in vita. Vivere significa esserci. Possiamo alzarci ogni mattina, fare ciò che dobbiamo fare, rispondere ai messaggi, lavorare, occuparci della famiglia, risolvere problemi, raggiungere obiettivi e arrivare alla sera stanchi.
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